ОШИБКИ УХОДА ЗА ГЛАЗАМИ

Окно нашего тела в мир – это наши глаза… Ну а достаточно ли внимания мы уделяем здоровью и уходу за нашими глазами? Дуньягёз Этилердан соч. Доктор Алп Кайиран поделился важной информацией о здоровье и уходе за глазами.

Глаза – зеркало сердца и тела. Самая важная деталь, на которую в первую очередь обращают внимание на лице, — это глаза. Глаза передают наши чувства и настроение. Правильный уход за глазами также гарантирует, что наши глаза сияют уверенностью. Здоровье глаз и уход за глазами — самые деликатные моменты, на которые следует обратить внимание, соч. Доктор Алп Кайиран рассказывает об ошибках, которые он допускает регулярно.

Сон в контактных линзах

Контактные линзы также используются для коррекции зрительных нарушений, лечения заболеваний роговицы или изменения цвета глаз в косметических целях. Простота использования и универсальность делают контактные линзы все более популярными. Следует уделять внимание чистке и уходу за контактными линзами, соблюдать правила их использования, снимать линзы с глаз во время сна в вечернее время.

Потирать и чесать глаза

Механическая травма в виде чрезмерного трения и расчесывания глаз может привести к развитию кератоконуса у лиц с генетической предрасположенностью. Людям с зудом, вызванным аллергией, следует обращаться соответствующим образом.

Проводить долгие часы за компьютером

В нашей повседневной жизни люди, занятые работой, проводят за компьютером около 7-8 часов в день. Регулярный взгляд на компьютер и экран может оказать негативное воздействие на глаза. Компьютеры, которые мы постоянно используем на работе в течение дня, могут нанести вред здоровью глаз, если о них не заботиться. Оп. Доктор Алп Кайиран отмечает, что за компьютером объединяется множество факторов, которые могут поставить под угрозу здоровье глаз, и эти факторы могут вызвать постоянные проблемы: «Больше моргайте, находясь за компьютером. Вместо того, чтобы держать монитор перед собой, сядьте так, чтобы вы могли смотреть на него сверху. Хорошо проветривайте рабочее место и давайте глазам отдых, отходя от экрана через определенные промежутки времени.

Использование солнцезащитных очков

Хотя многие люди знают, что солнечные лучи повреждают кожу, они не обращают внимания на то, что это вредно для глаз. Даже если погода закрыта, для защиты глаз следует использовать солнцезащитные очки достаточного размера. Жмуриться и щуриться под солнцем при выходе на улицу может вызвать множество проблем. С приходом летних месяцев потребность в солнцезащитных очках возросла, соч. Доктор Алп Кайиран говорит, что в таких местах, как наша страна, где много солнца, важно использовать солнцезащитные очки с подходящими фильтрами.